O CAR do Jamor compreende as seguintes modalidades – atletismo, ténis, râguebi, tiro com arco, golf, futebol, natação, tiro, motociclismo, ciclismo XCO, enduro, escalada, canoagem, kayak polo, hóquei em campo, triatlo, judo, taekwondo, basquetebol e padel.
O CAR responde às necessidades da preparação de atletas de alto rendimento, seleções nacionais e jovens com talento desportivo em processo de desenvolvimento, conta com profissionais qualificados e tem os melhores e mais modernos meios técnicos. Dispõe de uma residência para atletas, em regime de internato, que assegura as condições para o desenvolvimento das carreiras desportivas e do percurso académico, trabalha em parceria com Instituições de Ensino Superior e com diversos Centros de Investigação, com prestígio e competência reconhecida, o que permite uma atualização permanente no apoio às diferentes necessidades de preparação dos atletas.
O CAR Jamor disponibiliza um conjunto de instalações, equipamentos desportivos e serviços de apoio multidisciplinar, essencialmente orientados para a melhoria do rendimento desportivo.
Entre as inúmeras valências comtempladas destacam-se:
• Laboratório – tecnologicamente avançado, permite o desenvolvimento e aplicação de baterias de avaliação das diferentes qualidades físicas e de indicadores do rendimento desportivo, para o controlo e aconselhamento do processo de treino.
• Sala de Treino – espaço privilegiado para o desenvolvimento das várias
capacidades bio motoras dos atletas, que funciona com enquadramento técnico
especializado em ligação com o laboratório de avaliação e controlo do treino, apoiando os praticantes e equipas técnicas na prescrição e aconselhamento do processo de treino.
• Sala de Altitude – espaço que simula a altitude natural, em situação de repouso e/ou permanência noturna e/ou treino.
• Medicina Desportiva – serviço de cuidados de saúde especializados no acompanhamento médico dos atletas (clínica médica, traumatologia desportiva), em ligação com os departamentos médicos das federações desportivas.
• Fisioterapia Desportiva – serviço de prestação de cuidados com vista à recuperação funcional e otimização desportiva, avaliação e prevenção da lesão e massagem desportiva.
• Nutrição – serviço de apoio, aconselhamento e prescrição alimentar adaptada aos atletas. No centro de estágio, o serviço de nutrição, colabora na elaboração das ementas e controla a higiene e segurança alimentar.
• Unidade de Treino de Atletismo e Triatlo
– Nave Coberta
1 Pista plana de 6 corredores, com 60m de comprimento
3 Pistas para Salto em Comprimento e Triplo Salto
1 Sector para Salto com Vara
1 Sector para Salto em Altura
1 Sector para arremesso do Peso e para Lançamento do Disco (treino técnico)
1 “Corredor de Biomecânica” para análise do movimento
Sala de Musculação
Sala polivalente para trabalho teórico, reuniões ou formação
Espaço destinado a aquecimento e recuperação
Espaço destinado a armazenagem de equipamento
– Equipamento de Ar Livre
1 Pista de Atletismo de 400m com 6 corredores
4 Zonas para Salto em Comprimento e Triplo Salto
Setores para Lançamento do Dardo, Peso, Disco e Martelo
Zonas para Salto com Vara e Salto em Altura
– Unidades de Apoio
Gabinetes de apoio Técnico, Médico e Administrativo
6 balneários coletivos (com capacidade para 150 atletas)
4 Balneários para juízes e técnicos (com capacidade para 12 utentes)
1 Sala de convívio com TV e internet
Bar/Cafetaria
• Unidade de Treino de Ténis
1 Campo Central, em pó-de-tijolo, com capacidade para cerca de 2.000 espetadores
26 Campos Descobertos em pó-de-tijolo (10 dos quais com iluminação artificial)
6 Campos Cobertos em piso sintético (Nave com 4 455 00m2 de área bruta)
3 Campos descobertos em betão poroso
3 Paredes “bate-bolas” em piso sintético
Balneários equipados com sauna e aquecimento central
Sala de estar
Restaurante/Bar
Parque de Estacionamento para 100 viaturas
• Unidade de Treino de Râguebi
1 Campo de Râguebi em relva natural, com iluminação artificial
1 Campo de Râguebi em relva sintética, com iluminação artificial
• Unidade de Treino de Tiro com Arco
Campo aberto (exterior) para tiro com arco
• Unidade de Treino de Golf
Driving Range com 250m de comprimento
27 posições de batida: 12 cobertas e 15 descobertas
Jogo Curto
Putting green com 18 buracos
Chipping green
Bunker
Estúdio de Análise de Swing
4 posições de batida
Equipado com a melhor tecnologia para análise de Swing (TRACKMAN, V1 PRO e SAM PUTT LAB)
Zona de estacionamento para 50 lugares
Serviço de Restaurante
Loja de golfe – Low Cost
• Unidade de Treino de Futebol
Campo de jogo em relva natural de 105x68m, com iluminação artificial
Pista de Atletismo com 8 corredores de 400m
Zonas para Salto em Comprimento e Triplo Salto
Vala para Corrida de Obstáculos
6 Balneários
Auditório/Sala de Conferências
Bar/Cafetaria
3 Parques de estacionamento para 5.000 viaturas
• Unidade de Treino de Natação
Piscina Olímpica de 50mx25mx2,1m de profundidade
Piscina de 25mx20mx1,30m de profundidade (fundo amovível até 5 m)
Torre de saltos (10m, 7.5m, 5m, 3m e 1m e trampolins de 3m e 1m de altura)
Auditório/Sala de Conferências
Bar/Cafetaria
3 Parques de estacionamento
• Unidade de Treino de Tiro
Carreira de 50 metros, com 30 linhas, 10 das quais são linhas eletrónicas
Carreira de 25 metros com 30 linhas
Carreira de 10 metros com 30 linhas, destinada a armas de pressão de ar
• Unidade de Treino de XCO/Enduro
3 pistas com diferentes graus de dificuldade:
– Pista Preta: (percurso muito difícil)
Distância de percurso: 4200 Metros
Desnível positivo: 220 Metros
– Pista Vermelha: (percurso difícil)
Distância de percurso: 3,4 Kms
Desnível positivo: 183 Metros
– Pista Azul: (percurso moderado)
Distância de percurso: 2,1 Km
Desnível positivo: 95 Metros aprox.
• Unidade de Treino de Escalada
Estrutura Artificial de Escalada (EAE) com 12 metros de altura e uma superfície de 135 m2.
Com 9 metros de largura, proporciona a instalação de 5 a 7 vias de escalada, duas delas de iniciação.
Conta, também, com o apoio de um muro de 35 m2, com 3 metros de altura, onde os utentes podem fazer o aquecimento antes de escalar uma das vias da Parede.
No conjunto, as duas superfícies disponibilizam mais de 400 presas, de diferentes cores.
• Unidade de Treino de Canoagem e Kayak Pólo
Pista de Atividades Náuticas com plano de água de 12.100m2
Zona de embarque com 7 “fingers”
1 Hangar para arrumação de embarcações
14 canoas duplas e 6 canoas individuais, com as respetivas pagaias e coletes
Campo permanente de Kayak Pólo
Balneários
Restaurante/Bar
Parque de Estacionamento para 162 viaturas
• Unidade de Treino de Hóquei em Campo
1 Campo de Hóquei, com iluminação artificial
• Centro de Estágio / Residência
Pavilhão com 24 quartos triplos e 1 individual
Refeitório
Sala de Estar
Auditório com capacidade para 60 pessoas
Dois polidesportivos exteriores
O complexo desportivo convida, ainda, à prática de diversas atividades lúdicas num enquadramento natural único, que inclui percursos pedonais, parque aventura, ginásio ao ar livre, entre outras atratividades.
Contactos:
Piscinas do Jamor
Avenida Pierre Coubertin
1495-751 Cruz Quebrada
Tel: +351 214 156 400
Email: carjamor@ipdj.pt
Mais informação:
http://jamor.idesporto.pt/
